托福考试确实包含口语部分，总分为120分，分为四个维度，每部分30分，分别是听力、阅读、口语和写作。

口语部分的准备可以分为两个阶段：实践和规划。首先，通过阅读优秀的朗文材料，模仿其语音和语调，让自己的发音尽可能接近原音。其次，要敢于开口说，即使刚开始时可能会有错误，也不要害怕，大胆地说出自己的想法。

在实践阶段结束后，就需要进行规划，即如何针对一个问题给出合理的回答。这包括如何组织语言，使用什么样的句式来表达自己的观点。这时可以参考一些口语模板，以便更好地组织语言，提高表达的逻辑性和连贯性。

总的来说，托福口语考试的准备需要从基础发音开始，逐步提升表达能力，最后通过模板学习如何组织语言，形成完整的回答。