在2003年，王姝在粤港澳国际瑜伽大赛中，凭借其出色的哈它瑜伽流系动作获得了季军的荣誉。

2004年，她受邀参加亚洲瑜伽协会的学术交流研讨会，与众多瑜伽专家进行了深入的交流和探讨。

2005年，王姝组织团队，赴韩国、香港、台湾、新加坡等地进行为期一年的静瑜伽巡讲活动，将静瑜伽的精髓传递给更多人。

同年，她做客了《美丽达人》、《美丽艺能界》、《女人我最美》等节目，分享瑜伽带来的美丽与健康。

2006年，王姝前往瑜伽之都“瑞诗凯诗”，进行学术交流，进一步提升了自身的瑜伽理论与实践水平。

同年，她再次受邀国际瑜伽协会，代表中国上海静瑜伽，出席亚洲瑜伽流派发展研讨会，为瑜伽文化的传播做出了重要贡献。

在2009年，王姝担任了《大S全国招募美棉视频主角视频大赛》的形体指导，助力选手们展现出最佳状态。

此外，她还担任了《加油东方天使》成都赛区、《Z酷校园行》、《网游“圣域传说”角色代言人秀选活动》等项目的形体指导，通过瑜伽塑造了无数人的形体美。