普通状态下是用鼻子吸气。但在抢气（专业术语，就是一句话在断句时快速吸气）时最好是鼻嘴并用。而且如果想练习朗诵或演讲，最好时常练发音法。因为练习之后在吸气时就听不到杂音了，否则呼吸的杂音很大，平常感觉不出，在麦克风前尤其严重。