解决孩子考试紧张的办法

1、家长要和老师保持沟通，了解孩子在学校的学习情况。

家长把孩子送到学校学习各种知识，不能完全放手不管了。应该定时和老师保持沟通，了解孩子在学习的学习情况，对孩子学习情况了如指掌。

2、家长要帮助孩子养成良好的学习习惯。

孩子有良好的学习习惯才能在考试中游刃有余不紧张。家长应该给孩子规定学习要求，比如放学回家后要及时做作业，做完以后还要自己检查一遍。

怎么让孩子考试不怯场

首先大人先不要紧张——先消除大人给孩子考试带来的不良影响产关键中关键。

事实上，孩子考试怯场绝大部分原因是家长造成的，孩子考试时的情绪和状态很大程度上是受家长情绪的影响，与学生像比家长更能深刻的意识到考试的意义，所以很多家长最大的愿望，就是培养孩子考个好成绩，将来上个好大学，为了这个，他们宁肯节衣缩食，付出高昂的代价，这既是对孩子的关心，又无形当中给孩子施加了巨大压力，让他们产生感恩图报的心理，所以孩子总是害怕万一考不好，对不起自己的爸妈，人为造成考试前的心里紧张。

让考试变简单——有心的家长可以把孩子课本基础知识做成一张简单的试着，让孩子做，孩子如果能掌握这些知识，并且做的成绩还不错，就会大大增强孩子的信心。