如何改变自己让自己变得更好
建议一:开始想得更大,才会遇见最好的自己
当你具备一个清醒的头脑时,你才能够思考得更远大。
为了实现最好的自我,你的第一个需要改变的行为,就是要开始像伟大的头脑一样思考。
经常聚焦更有意义的思考,会促使你发现更多创新和光明的道路,或者说,这思考可以开启自己更大的视野。
把思考放在细小而没意义的问题上,会让我们陷入琐碎的烦恼中,从而让我们忽略自己内心的真正需求。
每天经常为挤不上公交而烦恼,或为了几千块钱的工资而战战兢兢上下班,长期身处这种状态中,会导致你身心疲惫,忘记了自己原本该有的可能性。
因此,与其将自己局限在较小的想法中,不如开始从大处着眼,想一想,自己除了这些,还可以做到什么?
这种远大的想法,会塑造你的内在,也能让你积极地面对人生的各种困难。因为你觉得,解决大的问题才是主要的事情,至于那些小打小闹的东西,不再是你关注的地方了。
乐观会确保你有实现目标的可能性。同时,它会帮助你整个人朝着那个方向前进。
建议二:不断激励自己去发现最好的自己
动机的力量,是促使你成为更好的自我的主要因素之一。动机来自于实现为自己设定目标的冲动。
生活充满了不确定性,以至于你无法知道你的生活中,什么时候才会遇到阳光明媚的日子;什么时候,又会不经意地遇到那些万念俱灰的事情。
但是,如果你始终保持动力,那么你一定会赢得比赛,无论会发生什么。
学会发现和找到驱使自己前行的动力很重要。有人失恋之后,痛定思痛让自己逐渐变得优秀;有的人被家人鄙视后,而发愤图强,让别人刮目相看。
那么你呢?你又如何激励自己?
你可以阅读励志名言,名人的励志演讲。你还可以在你的手机上,把激励的句子用作自己的屏保。
这个世界,有很多种方式来让你感受到动力的。你可以找到适合自己的一种方式,并开始尝试。
建议三:相信自己,克服障碍才能遇见最好的自己
当我们去寻找那些让自己变得更好的方法时,很明显,旅程始于“你”并以“你”结束,所以相信自己才是最重要的。
有时在我们较低的生活状态,遭受较低的自尊。我们倾向于贬低自己,把自己定义为“低标准”或者默认“失败的结果”。
但心理学家说,每个人都有能力实现他想做的事情。区别在于我们是否相信自己。
我身边一个朋友,在34岁时才去考公务员。因为从事互联网行业,在这个行业耗费了十年光景,吃光了自己的青春。
到最后年龄大了,能力到了瓶颈了,就被工作各种无情的毒打,压力满身,经常加班加点,身体越来越吃不消,生活也落得一地鸡毛。
最后,他毅然拿起书本,告诉自己可以克服各种困难,最终也实现了自己的愿望。
所以,我们可以思考,把那些能够让自己产生重大改变的事情作为驱动力,或者告诉自己,可以在未来成为一个优秀的人。
开始尝试一件全新的事情,并且相信你会取得巨大的成功。
建议四:为自己设定目标,找到最好的自己
当你打算努力成为最好的自己时,设定目标很重要。
就像没有梯子,没有人可以爬上高处。同样,目标是你自我发展的阶梯。
你首要去做的事,可以是把你每天采取的行动,与具体目标联系起来。例如如果你想增进自己的能力,那么每天都要做一些跟这个目标相关的事情。
我有一个读者,想提升自己的“泡妞口才”。我告诉他,想要提升这方面的口才,就需要提升自己的应对能力。
因为当你跟一个女生相处时,对方可能会说出各种话语去“挑战”你,看看你怎么反应,然后才知道你是一个什么样的人。如果你的回应时时刻刻都退缩、老好人,对方自然觉得找你身上找不到安全感。
所以,就需要锻炼自己的应对口才,不管女生说什么,你都可以气定神闲、四两拨千斤那样回应她,不被对方影响到自己的情绪,不做舔狗。
这位读者每天就按照我的方法,不断设想各种具有“挑战性”的问题和情况,让自己一个人自言自语那样去演练、锻炼。
后来他告诉我,女生已经愿意跟他出来玩了,但还需要进一步建立感情。这个,就真的需要靠他的个人能力了。
总之,有目标去锻炼,会让你更加坚定和专注。
你可以建立一个“目标跟踪器”,写下你想要实现的目标,并为你计划完成的每个目标,制定一个时间框架。
但是你必须牢记的一件事,就是每天坚持这个目标,直到你实现这个目标。任何目标都会使一个人成为更好的人。
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