家人相处之间，如果不能够一碗水端平出现不公平的对待现象，的确会让人有一种非常委屈的体验。

所以家人们之间相处一定要注重公平和尊重，相互尊重，用平等的态度来友好相处，才会让大家和乐融融，也会让一家人感受到更多的幸福。

1.沟通要有正面的心态

沟通是心质的沟通，心质也即心态，好的心态才能有正面的思维，有了正面的思维才能有正面的表达，从而达到正面的沟通，这就是为达到有效沟通 、和谐沟通所需具备的心态，难怪很多人都说“态度决定一切”。

想做好沟通，就先要改变心态，改变不良的心态，改变不好的状态。有了好的心态才能让我们 拥有正面的、正确的思考。摆正心态、正面思考、正面表达，这就是有效沟通的前提条件。

2.沟通时放低姿态

“我说的才是对的”，这种态度只会导致沟通关系的恶化，让沟通无法进行下去。在进行沟通的时候，要尽可能放低姿态，也就是说，应当在充分尊重对方意见的同时，适当不过激地表达自己的意见和 主张才是最好的。

即使认为自己的说法没有错或者对方的意见存在问题，也应当首先听对方把话说完，不同的人有不同的想法，表达的能力、理解的能力也有不一样，或许有对方表达失误或者自己理解 有偏差的地方，应当放低姿态耐心倾听。

3.

沟通的时候保持平常心

不要感情用事是很重要的，感情用事有可能让沟通卡在半途无法沟通下去，甚至导致沟通的放弃和失败。如果在沟通的过程中因为感情用事而感到格外烦躁、不安导致注意力无 法集中，那么就不得不停止沟通，过一段时间等待心情平复后才能继续沟通，而这实际上会让沟通的各方都不愉快。