头发干枯毛躁可能是由于缺乏水分和营养，或者是频繁使用热工具和化学产品所导致。以下是一些护理干枯毛躁头发的建议：

1. 选择温和洗护产品：选用含有滋润成分，如椰油或蛋白质的洗发水和护发素。避免使用含有硫酸盐和酒精的产品，这些成分可能会加剧头发的干燥。

2. 定期深层护理：每周至少进行一次深层护理，使用含有滋润成分的发膜或发油，以补充头发所需的水分和营养。

3. 减少热工具使用：尽量减少吹风机、卷发棒和烫发器等热工具的使用频率。在使用时，可先涂抹热保护喷雾，以减少热损伤的风险。

4. 减少化学处理：降低染发和烫发的频率，因为化学处理会破坏头发的自然油脂，导致更加干燥和受损。

5. 温和梳理：减少梳理头发的次数，避免使用过于粗糙的梳子。选择宽齿梳或使用手指轻轻梳理，以减少对头发的损伤。

6. 注意饮食营养：确保摄入充足的水分和营养，多吃富含维生素C、E以及锌、铁等矿物质的食物，这些营养素有助于改善头发的健康状况。

7. 适度洗发：不要过于频繁地洗发，每周洗发的次数不宜过多。过度洗发可能导致头发失去天然油脂，进而变得更加干燥。

8. 保护头发免受伤害：尽量避免让头发长时间暴露在阳光下或过热的环境中。使用帽子或使用专门的防晒产品来保护头发。

请注意，每个人的头发状况不同，可能需要根据个人情况调整护理方法和产品选择。如果头发状况没有改善，建议咨询专业的发型师或美发专家以获得更专业的建议。