1、幼儿教师缓解压力更有效也更长久的方法就是调整好自己的心态

有一颗“既来之，则安之”的平常心态是使教师职业保鲜的秘诀。幼儿教师的职业在付出、收获、待遇上无法余其他职业相比，而且注定一生平凡。

2、幼儿教师要通过不断学习来提高自己的工作技能，获得职业幸福感

很多教师感到压力大，其中一部分原因是难以胜任工作。只要是在园期间，老师几乎一刻不停地处于紧张的工作状态，这一天除了要为幼儿实施教育，还要注意保育，做到保教合一，很多老师会感到力不从心。

面对这种难题，建议幼儿教师要加强学习，既可以通过园里组织的培训，也可以向园里有经验的老教师学习，还可以通过书籍、网站等渠道，尽快提升自己的保教技能，从而从容地应对一天的工作。

3、幼儿教师要学会自我减压，通过多种方式放松自己

面对较大的工作压力时，幼儿教师除了可以通过自我心理建设，如“每个人都有这种情况，不是自己一个人会遇到。”之外，也需要用实际行动为自己减压，如，利用休息时间出去走走，做做运动，看看电影，唱唱歌等，通过做自己喜欢的事情来转移自己的注意力。