1. 不要过度反应：当别人开玩笑时，保持冷静，不要让情绪波动过大。如果玩笑内容让你感到不舒服，尽量不要过分在意，也不要轻易将之放在心上。

2. 理性回应：如果你觉得对方的玩笑带有侮辱性或违背你的价值观，可以用理性的方式回应。明确而坦诚地表达你的想法，同时指出玩笑的不当之处。

3. 用幽默反击：适当地用幽默回应别人的玩笑，可以缓解尴尬，提升互动氛围。适当的幽默不仅能够让你更容易被他人喜欢和信任，还能在玩笑中发现幽默点，用有趣的内容回应对方。