孩子视觉敏感期家长的训练方法主要包括以下几个方面：

首先，利用物品吸引孩子的注意力，进行视力追随的练习，训练孩子的眼球灵敏度。例如，可以使用色彩鲜艳的玩具、气球或彩带等物品，在孩子的视线范围内移动，让孩子追随物品的移动而转动眼球。这种练习可以帮助孩子锻炼眼球的灵活性和追踪能力。

其次，通过让孩子感知三维世界来训练视觉。家长可以使用纱巾或轻软的布，在孩子眼前高低移动，让孩子感知不同高度的物体，从而培养孩子的立体视觉。此外，还可以让孩子观察滚动的球或其他立体物品，让孩子感受物体的三维形状和空间关系。

另外，家长还可以通过光线的变化来帮助孩子训练视觉。例如，让孩子观察手电筒的光，注意光线不要太强，让孩子随着手电筒的光来移动视线。家长可以上下移动手电筒，让光晕变大变小，最后消失，这个过程可以帮助孩子感受到光的变化，锻炼孩子对光的捕捉能力。

最后，家长可以带孩子走出户外，观察大自然的景色和物品，这样可以让孩子接触到更广阔的视觉刺激。家长可以引导孩子观察树木、花朵、云彩等自然景物，让孩子感受大自然的美丽和多彩。

综上所述，家长可以通过多种方式来训练孩子的视觉敏感期。这些训练方法不仅可以帮助孩子提高视觉能力，还可以促进孩子的认知和情感发展。家长在日常生活中可以随时进行这些训练，让孩子在轻松愉快的氛围中成长。同时，家长也要注意不要过度训练，以免对孩子的眼睛造成负担。