作为家长，首先我们要让孩子敢于超越自己才行。可以让孩子多做一些具有挑战性的体育运动，让孩子不断的超越自己，那么很快的孩子就会建立起自信心，只要有了自信心胆子就会大起来。同时，父母要为孩子多创造一些交往和沟通的条件和机会。父母要带着孩子多串串门，多参加一些聚会，孩子会在观察父母与别人交往的过程中学到不少东西。同时，在熟悉的环境中孩子会比较放松，胆子会大起来，逐步产生自信。

如何培养孩子的自信心和胆量？

1、培养孩子独立自主的能力。儿童教育研究表明，孩子在8个月至3岁的这段时间，是孩子发展独立自我能力的时期。在这个时期，孩子会抢着做一些事情，而且想按照自己的想法做，表现出顽皮、不听话的特点，这些都是因为孩子自主能力的发展。所以父母要多鼓励孩子做一些力所能及的事情，尽量满足孩子想要独立做事情的心愿。

2、不要无视孩子。孩子的自信源于家长的重视，不要无视孩子，不要让孩子感觉没有受到重视。例如，孩子的问题请认真回答，真诚的与孩子交流；耐心倾听孩子的诉说，哪怕你觉得内容很无趣；满足孩子合理的要求等等。

3、和孩子说话的时候，不要对孩子使用命令的口气，最好用商量的口吻。不要总是对孩子发号施令，好像一个独裁者，做事情试着与孩子商量，询问孩子的想法，认为孩子想法可行的，鼓励孩子大胆尝试。

4、扩大孩子的朋友圈。比如，可以带着孩子去小朋友聚集的地方，例如公园、儿童乐园、游乐场等等，鼓励孩子主动去交谈，和别的小朋友分享食物、玩具以及交朋友。只有孩子对这种社交生活习以为常之后，他才不会害怕去交际。