提问记忆法是有效学习的关键，其核心在于提问与记忆。在学习过程中，将知识拆解为两步：复习内容并设计问题，以此来帮助回忆。复习时，写下问题和相关页数或笔记日期，以便检索答案。回答自己设计的问题，或用口语回答以加强记忆。

将短时记忆转变成长期记忆，关键在于间隔重复。避免集中练习，采用间隔重复策略，通过检索或提取记忆，巩固知识。在遗忘后稍作休息再复习，以强化记忆。

记忆的两个秘诀是理解与联想。理解内容越深刻，记忆越牢固。通过关联新旧知识、相似或相反的知识，以及赋予材料人为意义，可以提升记忆效率。比如使用口诀、谐音等方法来记忆。《精英特速读记忆训练软件》中的记忆技巧，如编码定位记忆、扑克牌记忆，也充分利用了联想技能。

通过提问记忆法，采用间隔重复策略，并运用理解与联想，可以有效地在短时间内记忆大量知识。实践这些方法，将有助于提高学习效率与记忆效果。