首先你在上场前要做好一定的心理准备，私下里得多练习练习以增长自己的胆量，可以从身边的人出发，比如宿舍里，比如家里亲戚朋友什么的。

从小培养胆量意识是非常有必要的，我相信很多人小时候上幼稚园肯定有那种要单独上去表演的经历，不过又有人会说小时候脸皮厚长大了人是会变得，会变得越来越放不开变得羞涩，尤其是女生。

但是如果你是从事或者将来要从事这种专门在公众场合说话的职业，那么你肯定得克服或者说不得不克服，不得不强迫自己变得大方幽默不怯场，因为为了生存，没有人和钱过不去不是吗。

我们可以分解的来看待这个问题

那么从大方来说怎么做呢，校园里其实多的是可以锻炼自己的机会，上去竞选班干部什么的，多于同学沟通，多结交朋友，变得外向，多多参加社团活动，如果喜欢朗诵就报名参加朗诵或者活动需要主持人就踊跃参加，喜欢唱歌就报名参加唱歌比赛，要善于抓住机会锻炼自己，因为我觉得当今社会外向点可能会更吃香，首先这种意识你必须的有。

再者说到幽默，有些人幽默感与生俱来，我特别喜欢韩国的综艺，不仅真实，他们的梗都很有意思而且互相合作的主持互相梗接的也特别好。有些人可能就要靠后天，首先反应力得快，那么就需要你了解接触的知识面类的东西要广，要跟上时代潮流发展，比如网络流行语啊什么的，不然你说来说去就这些或者都是过时的东西，就很难谈的上有幽默感，再者还要有语言创造力和再组织力，有时候突然说出来的话，诶就是有笑点。

怯场真的是一件很难说的事，因为有些人看到人多就感觉得腿软，说话变得细声细语，狂出汗。没有人天生是不怯场的。我小时候很喜欢唱歌，也唱的不错，我的老师就会带我报很多比赛，可是我很怯场,在同班同学面前唱的勇气也没有，然后老师就让我多练习，从唱给身边亲近的人开始，慢慢地唱给更多人听，一点一点克服心理的紧张感，到最后能站在越来越大的舞台上唱歌，我觉得这就是同个性质的事，关键还是看你自己敢不敢尝试能不能尝试着去做。相信自己最重要！