1. 提升说话应变能力的第一步是学会给对方留面子。通常，人们并非因为口才不佳而陷入沟通困境，而是因为过于擅长言辞，使得对方感到尴尬无言，这种情况下往往会产生反感情。人们往往更愿意与那些不总是占据上风的人交往。

2. 自嘲是提高说话应变能力的第二步。在对话中适时地自我调侃，可以打破尴尬，让对方意识到每个人都有不顺利的时候，这有助于增进彼此之间的好感。

3. 第三步是培养良好的谈吐习惯。这包括但不限于：交谈时注视对方，以展现自信；避免说话无精打采，保持语气的活力和连贯性；以及其他许多细节方面的注意。

4. 最后，坚持不懈是提升说话应变能力的关键。要想摆脱口才不佳的状况，必须经过持续不断的努力和实践。