你好，

首先你可以拿手机来录音， 学习你平时对别人的说话方式

然后自己再听听，很多时候你可以通过录音来听，

就会感觉自己的语气到底好不好了

如果你觉得真的很不好，那就多听听那个语气平和的人说话，

自己多听，多模仿，

然后再录音，再听，

你会发现自己的录音越来越好听，那么你的语气就慢慢没那么重了，

慢慢改吧，说话温柔点，语气平和，这并不难改。

然后自己心态平和，不要那么急躁，

多看一些有益的书，让心平静一点。

希望对你有帮助，加油吧