每一个生命都是有属于自己规律性，有些时候，人之所以窝里斗万分，实质上是大家内心矛盾持续，因此学好融合自己才是大家逐渐越来越自律的开端。在我们内心矛盾持续时，我们都是很难做到真真正正自律的。大家也不断被人挑起了我们的内在神经系统，使我们内心越来越心浮气躁，烦躁不安万分。而学好自律的实质让自己平静下来，这就是我们自律的前提条件。一个从来没平静下来的心是难以做到自律的。

一定要学会清静自已的内心，我们才会逐渐寻找自己想要要做的事。因此越来越自律前提条件是先清静自身。高校曾说过，知止然后定，定然后安，安然后滤，滤然后有所得。真正意义上的自律来自清静内心的，如果你平静下来，你才会逐渐了解自己要做什么。

自律前提条件是和我们自身相连的全过程，而自律本质上是追随内在生命渴望，你最渴望成为怎样的人，做什么样的事，大家就会自驱力的在墙上耗费时间。自律本质上是追随内在生命渴望，如果你明白追随生命的渴望情况下，你自律就会逐渐建立起来。每一个人最重要的是了解自律并不是目地，自律是一种方式，是帮我们达到完成本质自已的最终目的。

你逐渐知道成为一个谁，你才可以自律的行动中，逐渐知道自己是谁。路遥作品了解自己的理想是一个文学家，它会每日写多少字，测算是多少能完成自己的理想。自律并不是使我们晒朋友圈，也不是使我们仿佛觉得自己很伟大，这些活给别人看的人不是名副其实的自律。真正意义上的自律是只想说内心地成为你，这才是真正大家人生道路最顶级的任务和重任。在任务和重任的推动下，大家才能真正的的自律。

我们要想越来越自律，最主要的是创建属于自己生命系统。什么叫生命系统，生命系统本质上是追随大家本质的目标渴望，想要做哪些事，才能达到。在我们明白逐渐创建属于自己生命系统时，大家就会搞清楚，真正意义上的自律是实现自身价值系统软件与自己的生命系统。如果你可以形成自己的生命系统时，你所做的什么事情都就是为了生命提供服务的。所谓自律就是比较的顺理成章。

不管我们都是释放压力或是学习培训，都是会追求完美那类让你在道边的感觉了。自律是一种自驱力激发自身生命潜力的全过程。自律就是一个可以跟自己生命逐渐对接的一个过程。生命的发展由内至外是提升，由外到内是工作压力。