跆拳道服里通常穿透气运动内衣或紧身衣，以保持舒适与灵活。个人习惯与天气影响内搭选择。

跆拳道服由上衣、裤子和腰带组成，白色为主，也可选其他色。选择时考虑材质、剪裁与舒适度，吸汗快干材质为佳。

炎热天气穿轻薄运动内衣调节体温，寒冷天气则需保暖衣物如长袖紧身衣或保暖内衣。

训练中可穿护具如护胸、护裆，提供额外保护，材质柔软但坚固。

穿着跆拳道服应关注鞋子、袜子与头发管理，保持清洁整洁体现礼仪。

跆拳道蕴含精神理念，如礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈，穿着整洁展现精神风貌。

着装应兼顾舒适、功能、安全与礼仪，实践跆拳道精神于日常。