缺少当众发言的针对性锻炼

多达95%在当众发言时会紧张，当众发言会出现紧张属于正常现象。在企业里当众发言轻松不下来的人，大多是职场新人，或者是刚进入公司不久，或者是一直以来业绩一般，没什么拿得到台面的东西。

1.害怕做得没有想得那么好，怕丢脸、怕没面子！

2.准备得不太充分。

3.害怕听众反应不佳。

4.早期有企业有失败的经历或一直没作出什么拿得出手的成绩。

5.没有充分进入角色。

6.社会因素。

1、看到会议通知后，要先根据会议主题作好功课。

做到心里有底。相关的数据，项目的进度、客户的需求等。能拿到的数据要找齐，还没有的数据赶紧去领导或同事那里收集。如果进度与领导的要求有差距那就加班赶进度。总之，把项目相关数据和领导一再强调和吩咐的要点都理清。而且落实到笔头。

2、整理内容有逻辑：

基本数据素材收集好后，要按一定的逻辑整理出来。比如最近几次与客户沟通的情况，根据客户的反馈能分析出客户有哪些需求、你为什么这么分析。根据客户的需求，你下一步想要如何跟进，需要领导，同事，公司给你的支持是什么？这样始终围绕攻克一个堡垒的思路，如果是在会上发言，领导就会觉得你思路比较清晰，他会继续的听下去。

3、项目效果预期 也要做出来 这是领导最喜欢问的部分

还需要准备的是后续项目成功后的预期效果，这也是准备里最重要部分，这是领导特别爱听的部分。其实就是先画个大饼。

以上内容，作好提纲，当您被点名时，所说的就是一份经过深思熟虑的发言稿，这都是领导召集开会想听到的东西。

4、找几个同事，作小规模的彩排

基本素材、思路、逻辑都已经准备停当，这时候你应该已经心里有底了。但还是紧张怎么办呢？给你的建议是，你可以把准备好的发言稿，比如PPT，作成一个文字稿。打印出来然后背诵下来。如果可能，你再找几个同事。模拟一下会议的发言流程，作个小彩排。

5、领导讲的要点要记清

职场新手或空降兵，应付公司会议或发言，作到上面几点问题就不大。

但在会议中，一定要做好笔记，特别是领导屡次强调的东西。一定要用笔记下来。未来你的工作方向就是这个。或者说，这就是你下次的当众发言需要提前准备和围绕的东西。