一、多练习开口说话的能力。这部分可以通过朗诵，在公众面前练习多说话等方式来研究室到目的。

二、语言的组织能力：这部分的训练需要你多读一些文章，并体会文章中精彩的句子的妙处所在。另外就是多多练习写一些东西，提高文字和语言的表达能力。

三、还有一个很有效的方法就是不论你看到什么东西或影物都试着通过你的嘴用语言把它描述出来。这个方法可以很有效的训练你的说话能力。但要想使你所说的话生动有趣，具有一定的内涵，前二个的训练还是不可或缺的。