在聆听他人讲话时，我们可以通过观察说话者的语气和音量变化来捕捉重点，比如他们开始高声说话或改变语气，通常暗示着重要的信息。

同时，关注那些被重复出现的关键词或短语也非常重要，因为这些词往往指向了讲话的核心内容。

为了更好地理解讲话者的意图，我们还应将当前的信息与之前的对话或之后的内容联系起来，从而确定讲话的重点。

此外，非语言信息也不容忽视。通过观察说话者的面部表情和手势，我们可以更快地理解他们想要传达的信息。

在快速听取信息的过程中，我们需要集中注意力于说话者的核心信息上，忽略那些细节和次要信息，这样可以更高效地捕捉重点。

最后，在确认自己已经准确理解了主要信息之后，可以通过重复关键点来确认理解是否正确，或者询问对方是否已经理解了所传达的内容。