积极心态的培养是每个人都应该致力于的一项内在工作。心态积极的人不会否认消极情绪的存在，他们懂得如何从消极中抽身，保持乐观。拥有积极心态的人对未来充满希望，即使面对挑战，也能以积极和创造性的态度克服困难，迎接光明。人们往往成为自己心中所想的样子。为了培养积极的心态，并以此获得成功与快乐，以下是一些成功人士实践的心态养成方法：

1. 摆脱过去的失败经验，消除那些与积极心态相悖的负面想法。

2. 确立一生追求的目标，并采取行动实现它。通过帮助他人获得同样的好处来追求自己的目标。

3. 每天都说或做一些让他人感到舒适的话或事。比如，通过电话或简单的善意行为，如送一本励志书籍，为他人带来积极的影响。每天行一善，可以保持心情愉快。

4. 认识到挫折不是击败你的东西，而是你面对挫折时的心态。在每次挫折中寻找积极的一面。

5. 联系曾以不合理态度冒犯的人，并向他们诚挚地道歉。这一过程越困难，完成道歉后，从内心摆脱消极心态的效果越明显。

6. 改掉不良习惯，每天减少一项，并在一周结束时检查自己的进步。需要帮助时，不要让自尊心阻碍你寻求。

7. 自强自立，相信自己是唯一可以依靠的人。

8. 全身心投入到你想做的事情中，不给消极的念头留任何空间。

9. 保持身体和心理的活力以维持健康的心态。身体的活动对于保持积极的行动至关重要。

10. 培养耐心，以开放的心态接受一切事物，并与不同的人交往，学会接受他人的本性，不要强迫他人按照你的意愿行事。

11. 承认爱是治愈生理和心理疾病的最佳药物。爱能改变你的态度，调整你的身体化学元素，帮助你展现积极心态，扩展你的包容力。付出爱是接受爱的最佳方式。

12. 对建设性的批评持开放态度，不要消极反应。接受他人如何看待你的机会，进行自我反省，找出需要改进的地方。勇敢地面对批评。

13. 以等同或更高的价值回报那些对你好的人。

14. 避免任何具有负面意义的言语，特别是那些吹毛求疵、搬弄是非或诽谤他人名誉的行为。这些行为会导致你的思想朝向消极面发展。

15. 信任与你共事的人，如果你发现与你共事的人不值得信任，那么你可能选错了合作伙伴。

最后，将这篇文章抄写下来，贴在床头，连续六个月，每周至少读一次。六个月后，你会发现自己有了很大的改变。当你学会了这些良好习惯，调整了自己的思想，你的心态将随时处于积极状态——这是获取成功的关键。