在你成功获取导师的联系方式后，第一次联系导师时需注意的事项如下：

邮件联系是最推荐的方式。它提供足够的篇幅来清晰表达你的问题，且能调整格式，方便附上作品或简历。然而，邮件可能被淹没在其他通讯中，导师可能未及时查看。若导师数日内未回复，可再发一份邮件，若仍无回应，可尝试其他方法。

编写邮件模板时，应包括以下内容：礼貌地向导师问候、自我介绍、本科及专业背景、研究兴趣、成绩与证书、实验经验与技能、以及寻求导师指导的意愿与期待深入交流。在邮件结尾附上联系方式。

与导师W心联系时，应避免直接询问“在吗？”而应先自我介绍，说明今年情况，明确表达当前需要解决的问题。避免发送长篇大段未分段落的文字，以免给人造成阅读负担。建议使用文档分段，清晰阐述问题，展现逻辑思维能力。

在考虑打电话时，应谨慎对待。导师的手机号通常被视为隐私，未经许可直接致电可能引起反感。在特殊情况下，如无其他联系方式，先通过短信联系，同样需注意格式与内容的清晰性，避免打扰导师的私人时间和工作时间。

综上所述，邮件联系是最为正式和有效的方式。遵循模板和礼仪规则，清晰表达你的需求与期待，将有助于建立良好的第一印象，促进与导师的沟通。