1、学会表达第一步：学会聆听。

很多不会说话人，都有一个特质，就是固执，不懂得聆听，换句话说就是不顾及别人的感受。有些人在表达的时候喜欢拷问，给你叙述的一段话里，十句有九句都带有问号，这些问题涉及你的生活，你的家人，你的所有，和这些人聊天会有种不舒服的感觉。

还有一种人，就是喜欢讲“大道理”，这类人基本不给你说话的机会，全程都在自己的世界中，无论是自己有多牛，都会给你产生一些自认为很厉害的道理。就好像一场脱口秀一样，这些人只为了自己的表演。

当然了，这里不是不让问，也不是不让讲道理，只是要学会尊重人，学会聆听，讲话时要注意把握节奏，不要乱说、乱侃，才能更好的交流。

2、学会表达第二步：学会委婉。

学会委婉表达，不要抱怨，不要吐槽。说起吐槽，因为现在太过于流行，但是在职场上，完全不是那么一回事，你是痛快了，别人却受不了了。因为吐槽，就是在别人伤口上撒盐，那不但不会帮助你建立良好的人际关系，而且可能会让事情变的更糟。

要成为一个得体的人，多用礼貌用语，不但可以提升形象，还会给人一种由内而外的气质，别人不但能感受到重视，还能感受到被尊重。

3、学会表达第三步：学会精准理解和精准表达观点。

很多人不会表达，说话繁琐，说不到点子上，就是不能精准理解表达的对象的想法。这里需要你准确判断现场的情况，例如气氛是否融洽，是开心的？还是沮丧的？对方需要你能帮助解决的是什么？

表达的时候学会理清思路，把思路变为1、2、3。试着有条理的表述一件事情。这样起码会让人感觉很专业，信赖感也会提升。

4、学会表达第四步：学会认同。

这里认同可不是让你奉承，有的时候，同事们向我们征求意见，实际上是信任的表现，他们认为这件事我们有发言权。可以给他勇气去执行。有的时候被认同感是最好的感觉，比任何安慰的话都来的实在。

学会表达不是为了“溜须拍马”，这是说话的艺术，是照顾和理解，然后精准的表达自己。‘