严谨修行是指在修行过程中，对于功课和行为严格要求自己，勤于思考，如实反省。其目的是在修行中消除烦恼，增长智慧，逐渐达到证悟。

首先，严谨修行要求学者对于佛法的认知要深入到微观层面，理解佛法的真义。其次，修学要尽力遵循佛法的诫律和规章，不以个人意志为准则，尊重学法。最后，修行需要不断地反省自己，从自身出发找寻烦恼的根源，且有意识地去改变。

总体来说，严谨修行能够帮助学者克服自己的缺点，提高自己的修行能力。通过对自己的自我反省，学者可以更加清晰地认识自己，更好地控制自己的思想和行为。通过对于佛法不断地思考和学习，学者可以逐渐提升自己的智慧和人文素养，最终达到消除烦恼和亲身证悟佛法的境界。