上台话紧张，心跳加快，吃什么药能快速解决
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2024-11-29
不要吃药，别乱吃药，知道么！~是药三分毒，是有道理的。如果只是为了缓解上台的紧张，可以适当喝口水，多深呼吸几次。另外就是：多锻炼，当众演讲，表演，这样也能让自己更适应。希望能帮助你~
不要吃药，别乱吃药，知道么！~是药三分毒，是有道理的。如果只是为了缓解上台的紧张，可以适当喝口水，多深呼吸几次。另外就是：多锻炼，当众演讲，表演，这样也能让自己更适应。希望能帮助你~
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