云南建档立卡专升本的好处主要体现在以下几个方面：

政策优势：建档立卡是针对贫困家庭的一项资助政策，专升本是建档立卡政策范围内的一项教育扶持措施。因此，符合条件的学生可以享受到政策上的优势，如免除部分学费、享受生活补助等。

分数线优势：建档立卡专升本的分数线一般低于普通考生的分数线。这意味着建档立卡考生在竞争上具有一定优势，有更大的机会被本科院校录取。

单独招生计划：建档立卡专升本通常采用单独招生计划、自愿报名、统一考试、单独录取的方式。这意味着建档立卡考生不会占用普通考生的名额，且有更多的机会获得本科教育机会。

提高就业竞争力：专升本教育可以提高建档立卡学生的学历层次，有助于提高其就业竞争力，增加就业机会，从而有助于贫困家庭的脱贫。

提高综合素质：通过专升本教育，建档立卡学生可以接受更高层次的专业知识和技能培训，提高自身的综合素质和能力，为将来的职业发展奠定基础。

需要注意的是，建档立卡专升本的具体政策和优势可能因地区和年度有所不同，建议您关注当地教育部门发布的相关政策通知，了解具体的政策和优势。