不靠谱。根据国家相关规定，一级建造师考试必须在考试当日完成，不允许任何形式的代报名和免考。因此，如果遇到声称可以代报名免考的机构或个人，应当保持警惕，以免落入欺诈陷阱，造成不必要的经济损失和时间浪费。

对于准备参加一级建造师考试的考生来说，只有通过正规途径报名并投入时间和精力进行系统学习和备考，才能真正掌握必要的理论知识和实践经验，提高考试通过率，最终达成自己的职业目标。

正规的报名流程和备考方式至关重要。考生应当选择官方指定的报名渠道进行注册和报名，并依照考试大纲和要求进行系统的学习和复习。同时，参加一些正规的培训课程或利用权威的备考资料，也能有效提升备考效果。

总之，考生应当理性看待代报名免考的宣传，避免盲目轻信，以免上当受骗。只有通过正规渠道和努力备考，才能在一级建造师考试中取得理想的成绩。