世界心理健康日是一个全球性的关注日期，设立于每年的10月10日，由世界精神病学协会在1992年发起。这个节日旨在提高公众对心理健康的认识和重视，鼓励人们关注自我心理状态，关爱自身和他人的精神健康。

在5月25日，中国的大学生群体也有他们的心理健康日，这一天被赋予了特别的意义，其谐音“我爱我”提醒学生们珍视生命，学会关爱自己。发起人认为，只有先爱自己，才能更好地去爱他人。这个节日的核心理念在于促进自我关爱，包括认识自我、接纳自我，关注心理健康和心灵成长，提升心理素质。

大学生在心理健康认知上可能存在误区，往往认为只有在严重影响生活的情况下才寻求帮助。例如，新生可能面临适应新环境和人际交往的挑战，二、三年级学生则主要关注人际关系和自我成长，而毕业生则面对就业压力等现实问题。因此，引导大学生增强心理健康的意识，提高自我调适能力显得尤为重要。2000年起，北京师范大学等高校积极响应，将5月25日定为“北京大学生心理健康日”，这一举措旨在加强心理健康教育，帮助大学生更好地面对生活中的各种挑战。