自学瑜伽需要准备什么条件
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2024-11-29
我是一名健身教练已经执教8年了，在家练习瑜伽需要准备的东西主要有：瑜伽垫（由于木地板很滑 所以瑜伽垫是必备的） 适合自己的音乐光盘和一张教学光盘 相应的服装
我是一名健身教练已经执教8年了，在家练习瑜伽需要准备的东西主要有：瑜伽垫（由于木地板很滑 所以瑜伽垫是必备的） 适合自己的音乐光盘和一张教学光盘 相应的服装
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