在讲话之前过于紧张，对自己的说话要求过高，心里压力太大，

以后在讲话的时候，首先对自己有信心，在说话的重点放在说话内容，顺其自然，

还有，你的心里意识已经很强了，已经形成了这样不好的语言习惯，

要把这种语言习惯改过来就好了，要想吧这种语言习惯改过来，首先要忘记自己有结结巴巴的习惯，

下来就是在讲话的时候对自己有信心，适当的减慢自己的语速，

要是还没效果的话，那就建议你去专业的矫正学院参加矫正学习，

西安华夏语言学院是一所专业矫正口吃的学院，已有近30年矫正经验，在认真研究心理学、语言学、 生物学、人体解剖学、调节反射学、教育学、发音学和口才学、思维科学等有关理论的基础上，经过多年艰苦的理论研究和探索，总结出了这套独具特色的口吃矫正新法。又经过验证和多年的实践，是 万例患者康复，受到社会各界广大口吃患者的一致好评。是口吃患者的正确选择！

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