计划工作的方法主要包括滚动计划法、网络计划技术、目标管理法和甘特图法等。

滚动计划法是一种定期修订未来计划的方法。这种方法根据计划的执行情况和环境变化情况定期修订未来的计划，并逐期向前推移，使短期计划、中期计划有机地结合起来。例如，在项目管理中，项目团队可能会先制定一个初步的整体计划，然后随着项目的推进，每个月或每个季度对后续工作计划进行更新和细化，以适应项目环境的变化。

网络计划技术是一种科学的计划管理方法，它是随着现代科学技术和工业生产的发展而产生的。这种方法通过网络图的形式，反映组成一项工程或任务的所有工序之间的相互关系和所耗用的时间，从而统筹规划出整个工程或任务的最短完成时间。在制造业中，网络计划技术常被用于优化生产线上的工作流程，确保各个生产环节能够高效衔接，减少时间浪费。

目标管理法是一种由组织高层领导制定总体目标，然后层层分解到各个部门和员工，并定期检查和反馈目标完成情况的管理方法。这种方法强调目标的明确性、可衡量性和可实现性，有助于激发员工的工作积极性和创造性。例如，在销售领域，公司可能会设定年度销售目标，并将这一目标分解为各个销售团队的季度或月度目标，通过定期考核和激励措施来确保目标的达成。

甘特图法则是一种通过条形图来展示项目进度或任务完成情况的可视化工具。在甘特图中，横轴表示时间，纵轴表示任务或项目，条形图的长度则代表任务或项目的持续时间。这种方法直观易懂，便于团队成员了解项目进度和各自的任务安排。比如，在软件开发项目中，项目经理可以使用甘特图来展示各个开发阶段的起止时间和关键里程碑，帮助团队成员更好地把握项目节奏。

综上所述，计划工作的方法多种多样，每种方法都有其独特的适用范围和实施要点。在实际工作中，应根据具体情况选择合适的方法或综合运用多种方法来进行有效的计划管理。