维生素B2

为啥中药没用啊，你是不是乱吃东西呀

建议你注意一下饮食避忌，多吃对的东西

上火期间不宜食用：热性食物

eg，桔子，火锅，巧克力，辛辣的

多吃蔬菜，杂粮，富含维生素B2，比直接吃药片易于吸收。玉米粥都很不错，苦瓜超级败火

还有你是否有便秘的症状，通常上火到一定程度都会变成热结便秘

如果是有这个症状的话，不妨吃点润肠的药（脾月麻仁丸）or蜂蜜水（根据情节的轻重自己选吃药还是喝水）把火从下面泻了，也就差不多该好了

偶是学中药di，中药西药相比，偶推荐中药，中药与食疗比，偶推崇食疗