双手分别保持按住CDEFG，分别用手指挥动、指尖跳音的方式弹奏 1、2、3、4、5指，每个手指两种触键法演奏300次，其他不弹的手指保持不动。节拍器可以从60的速度开始。这个练习的目的是为了锻炼单个手指，尤其是传统弱指4、5指的力量与发力。双手分别保持按住CDEFG，分别用手指挥动、指尖跳音的方式弹奏12、13、14、15、23、24、25、34、35、45的颤音组合，每个颤音组合两种触键法演奏300次，其他不弹的手指保持不动，节拍器可以从60的速度开始。这是为了练习各个颤音组合的灵活与发力。双手分别保持按住CDEFG，分别用手指挥动、指尖跳音的方式弹奏24-35、13-24、12-34、12-45、23-45的颤音组合，每个颤音组合两种触键法演奏300次，其他不弹的手指保持不动，节拍器可以从60的速度开始。这是为了练习各个双音颤、震音组合的灵活与发力。以及锻炼多声部的演奏能力。以上都是比较原始和早期的练习法，传统克莱门第-菲尔德 车尔尼-李斯特都经常使用这些练习，直到近代师祖大人科尔托也还是有在使用。 以上练习根据能力可以移调。接下来我们讨论李斯特最喜欢的 双音、震音琶音的练习。双手分别保持按住任意根音开始的减七和弦 1-5指为八度音程，分别用手指挥动、指尖跳音的方式弹奏 1、2、3、4、5指，每个手指两种触键法演奏300次，其他不弹的手指保持不动。节拍器可以从60的速度开始。这个练习的目的是为了锻炼单个手指，尤其是传统弱指4、5指的力量与发力。以及大和弦多声部能力和八度演奏能力双手分别保持按住任意根音开始的减七和弦 1-5指为八度音程，分别用手指挥动、指尖跳音的方式弹奏12、13、14、15、23、24、25、34、35、45的颤音组合，每个颤音组合两种触键法演奏300次，其他不弹的手指保持不动，节拍器可以从60的速度开始。这是为了练习各个颤音震音组合的灵活与发力。以及大和弦多声部能力和八度演奏能力双手分别保持按住任意根音开始的减七和弦 1-5指为八度音程，分别用手指挥动、指尖跳音的方式弹奏24-35、13-24、12-34、12-45、23-45的颤音组合，每个颤音组合两种触键法演奏300次，其他不弹的手指保持不动，节拍器可以从60的速度开始。这是为了练习各个双音颤、震音组合的灵活与发力。以及大和弦多声部能力和八度演奏能力。以上横向拉伸练习手指的灵感来自于 戈多夫斯基的练习。赞数超过200将公布拉赫玛尼诺夫的颤音练法。