两者的区别在于用途、波长、效果。

1、用途：红光美甲灯主要用于增加指甲油的硬度和耐久性，而蓝光美甲灯主要用于消灭细菌和病毒。

2、波长：红光美甲灯波长为625正负10纳米，而蓝光美甲灯波长为470正负10纳米。

3、效果：红光美甲灯具有修复再生、延缓衰老的效果，而蓝光美甲灯具有快速抑制炎症的功效。