实际工作中的实际成本与理论成本包括的内容如下：

实际成本就是取得或制造某项财产物资时所实际支付的现金或其他等价物，指生产经营过程中实际耗费的成本。而理论成本是企业在生产产品过程中已经耗费的、用货币额表现的生产资料的价值与相当于工资的劳动者为自己劳动所创造的价值的总和。

两者的区别在于，理论成本不考虑生产经营活动中偶然因素和异常情况的消耗，只对正常的物化劳动和活劳动消耗进行货币计量；而实际成本往往受客观条件包括经济工作方针政策和当期生产经营条件变化的影响。

产品产值由三个部分组成，即生产中消耗的生产资料的价值（C）、劳动者为自己劳动所创造的价值（V），以及劳动者为社会创造的价值（M）。产品理论成本是指前两部分价值之和（C+V）。

因此，理论上讲，产品的成本是制造业企业在产品制造过程中已经消耗的、以货币表现的生产资料的价值与劳动者为自己劳动所创造的价值之和。实际成本：在实际工作中，为了促使制造业企业加强经济核算，节约耗费、减少生产损失。