宗气是积于胸中之气

功能为上走息道以行呼吸，贯注心脉以行气血。元气是人体最基本最重要的气，是人体生命活动的原动力，元气根于肾通过三焦而流行于全身，内至脏腑，外达肌肤腠理，功能为推动和促进人体的生长发育，温煦和激发各脏腑、经络等组织器官的生理活动。

营气行于脉内属阴来源于脾胃所化生的水谷之气，功能为营养人体和化生血液。卫气行于脉外属阳，也是由水谷精气所化生，功能有护卫肌表，防御外邪侵袭，温养脏腑肌肉皮毛等，还有控制毛孔的开合与汗液的排泄来维持体温相对恒定。