我是在少林寺塔沟武校练过的，我建议你这个年龄，先练两年套路把基础打好，然后再练散打就好练多了，散打中的很多动作都是由传统拳中的一些动作演变而来，套路练好了，爆发力也有了，然后再花几年时间把散打的一些动作练熟练，以后多练反应和实战就行了,这样你会收获很大的，OK!