我们作为社会群体性动物，在复杂的社会关系网里，与他人保持着不同的社交距离。这种距离可以分为空间距离和心理距离。心理学上将社交距离分为四种类型，分别代表不同关系间的安全距离。

亲密距离从0到0.5米之间，是恋人、夫妻、父母子女及至爱亲朋之间的交往距离。在这个距离内，人们可以尽情地表现爱抚、安慰、保护等多种亲密情感。可分为近位（0~15厘米）与远位（15~50厘米），在公众场合，非至爱亲朋不应进入亲密距离，避免身体接触，保持一定礼貌。

个人距离介于0.5到1.2米之间，是与熟人交往的空间。在工作环境或社交场合，人们通常保持这种程度的距离。该距离允许握手、友好交谈，但保持一定分寸，避免侵扰他人私人空间。

社交距离大约为1.2到2.1米，适用于非正式社交情境，如工作环境或社交聚会，体现一种社交性或礼节上的正式关系。在这一距离范围内，人们不再有直接的身体接触，需要提高声音，保持适当的目光接触，以实现有效沟通。

公共距离是公开演讲时演讲者与听众所保持的距离。从3.7米到7.6米之间，这是容纳多人的“门户开放”空间。当演讲者与听众距离拉近至个人距离或社交距离时，沟通效果更佳。在报告、讲课或表演时，演讲者与听众间的距离属于公共距离范围。

空间距离的远近，反映了交往双方之间的亲近程度与友谊。选择正确的距离，对于促进有效沟通和维护人际关系至关重要。同时，通过空间距离的信息，可以了解对方的实际社会地位、性格以及人际关系。在人际交往中，正确运用社交距离是维护和谐关系的关键。