自考英语本科的考试内容主要包括单词拼写、单项选择、完形填空、阅读理解和英汉双译。这些科目都是通过不同的题型来考察考生的英语能力。考试时间虽然充足，但考生需要注意，翻译题型往往得分较为困难。相比之下，单词拼写、单项选择、完形填空和阅读理解这几个题型更容易得分。

因此，考生在备考过程中，要注重基础知识的掌握。单词拼写和单项选择主要考察词汇量和语法知识，通过反复练习可以提升准确率。完形填空和阅读理解则需要考生具备良好的阅读理解和逻辑推理能力，这需要通过大量阅读和练习来提高。而翻译部分，则需要考生对词汇、语法和句型有深入的理解，同时具备一定的语言表达能力。

考生在备考时，可以制定详细的学习计划，针对不同题型进行专项训练。同时，还要注意积累词汇和句型，提高阅读速度和理解能力。此外，适当的模拟考试可以帮助考生熟悉考试流程和题型，从而在考试中发挥出最佳水平。

总之，自考英语本科的考试内容涵盖了词汇、语法、阅读、翻译等多个方面，考生需要全面掌握相关知识，并通过大量的练习来提高自己的英语水平。考生在备考过程中，要注重基础知识的积累和提高，同时也要注重实际应用能力的培养。