成人高考高升本文科的考试科目包括语文、数学、外语、政治和历史地理。这些科目构成了考生的总分，总分为600分。对于考生来说，达到450分以上一般能够确保被录取。

具体而言，语文主要考察考生的语言运用能力，包括阅读理解、写作等；数学则考察基础数学知识和应用能力；外语主要是英语，测试考生的听、说、读、写综合能力；政治考试内容涵盖时事政治、思想道德等；历史和地理则侧重于历史文化知识和地理知识的掌握。

考试过程中，考生需合理分配答题时间，确保各科目的答题质量。考试结束后，成绩公布后，考生可以根据自己的分数段，判断是否达到录取分数线，从而为后续的志愿填报做好准备。

总体而言，成人高考高升本文科的考试科目和总分都是固定的，考生需要在复习过程中，针对不同科目的特点，进行有针对性的学习和训练。在备考过程中，考生应该注重基础知识的掌握，提高解题速度和准确性，为考试做好充分准备。

值得注意的是，不同院校和专业的录取分数线可能会有所不同，考生需关注相关院校的具体招生要求和录取分数线，以便做出更加合理的选择。