上海球队包括：

1. 上海上港足球队

这是上海的一支知名足球队，参与中国足球顶级联赛。球队拥有众多实力派球员，曾取得多项荣誉和佳绩。

2. 上海东方篮球队

这是中国男子篮球职业联赛（CBA）的一支劲旅，曾多次打进季后赛并夺冠。球队以强大的实力和稳健的战术风格著称。

3. 上海久事篮球队

这是一支征战国内篮球联赛的球队，也有着丰富的历史和发展。球队在赛季中展现出良好的竞技状态，为球迷带来精彩的比赛。

详细解释：

上海上港足球队是上海市的一支重要足球队，参与中国足球顶级联赛。球队拥有优秀的球员阵容和先进的训练设施，多年来取得了一系列骄人的成绩和荣誉。经常参加各类大型比赛，并展现出强大的竞技实力。

上海东方篮球队是上海的一支重要的篮球俱乐部，参与中国男子篮球职业联赛（CBA）。球队历史悠久，拥有众多优秀的球员和教练团队。球队战术风格稳健，实力强大，多次在赛季中取得佳绩，赢得球迷的喜爱和尊敬。

上海久事篮球队也是国内篮球联赛中的一支重要力量。球队在赛季中展现出良好的竞技状态，不断提升自己的实力和技术水平。球队的发展也受到了广大球迷的关注和喜爱。这些球队代表了上海体育的蓬勃发展，为城市增添了活力和荣誉。