气质有两个方面，内在的和外在的。

舞蹈能规范以体貌为主的外在姿态，从而改善外在气质，俗话说样子不错。当然这只是外在气质的一部分。

然而更重要的是内在的品德修养、文化气质修养，通过你的言谈举止、待人处事表现出来。会有明显的高下之分。比如学习艺术就是为了陶冶情操，养成温文尔雅的高尚气质。