因为在学校你下课了就去吃饭。是有规律的，并且脑力劳动也很费力气，吃的多，晚上睡得晚饿了也会吃零食。回家的你肯定玩电脑，什么时候饿的不行了才去吃，并且在家睡到大中午的吃的也不规律，所以容易瘦。

吃得多了，动得少了，人就会发胖，大部分人都能接受这个事实。在减肥的道路上，也就会从这方两方面努力，节食、运动成为了常见的减肥方式，到最后肥胖却一直得不到缓解，始终瘦不下去。

调理方法，还是以吃为主，健脾养胃。

首先要做到不吃生冷食物，少吃油腻辛辣食物；其次可用荷叶熬粥或者喝冬瓜汤，能排除湿热，化解湿毒；另外可以艾灸，选择膝盖下方，小腿内侧，碰到骨头的位置，进行艾灸，也能去湿热，让身体瘦下来。

看似肥胖的原因，都在于吃，其实不然，不同体质的人，胖的地方以及肥胖的程度是明显不同的。没有分清楚体质，开始盲目减肥，也就看不到效果。痰湿、气虚、湿热等不同体质的人，应该学会相应地调理方法，才能使自己真正瘦下来。