一般的游泳培训班都规定了6岁，因为这个年纪，在理解能力、表达能力、反应速度等方面，都差不多及格。而且游泳培训班人多了会有纪律问题，小孩年龄太小的话，纪律也很难管。

各国游泳协会推荐的游泳最佳年龄是5岁。奥运冠军孙杨就是6岁开始练游泳。揽获19枚金牌的菲尔普斯，5岁的时候妈妈带他去学游泳。

游泳是公认的最适合孩子的运动之一。如果想要增强宝宝的体质、改变宝宝内敛的性格，转移孩子的注意力，不妨让孩子学游泳吧。