音读：其读法是来自我国古代（具体年代不记得了）。其发音多于中文相近（声母或韵母），比较容易记忆。

训读：是日本原有的读法。

是使用音读还是训读，没有特别固定的说法。但有一定规律如下：

音读：组成词语的日语（两个字以上，一般其意思和中文比较相近。）

训读：单个字使用时；人名；地名。

以上只是大致规律，有些需要个别记忆。比较麻烦。

另外《标准日语》第一册的开头部分有讲述其区别的文字说明，可能能更详细些。

顽张って！！