自学是一个提升个人能力的有效途径，选择合适的学习内容对于学习效果至关重要。以下是一些建议，可以帮助你决定自学什么：

首先，选择自己感兴趣的领域进行深入学习，可以提高学习的动力和效率。兴趣是最好的老师，它能让你在学习过程中保持热情和专注。

其次，了解当前市场的需求，选择那些有广阔发展前景的技能或知识进行学习。例如，编程、数据分析、人工智能等领域在未来几年内预计会有很高的需求。

根据自己的职业发展目标，选择与之相关的技能进行学习。这不仅可以提升你的专业能力，还能为职业晋升打下坚实的基础。

随着科技的发展和社会的变化，终身学习变得越来越重要。选择一些基础性强、适用范围广的知识，如外语学习、沟通技巧等，可以帮助你在不断变化的世界中保持竞争力。

学习如何分析问题、解决问题的技能，如批判性思维、逻辑推理等，这些技能在任何领域都是宝贵的。

学习健康饮食、运动健身等方面的知识，可以帮助你维持良好的身体状况，提高生活质量。

学习音乐、绘画、文学等艺术领域的知识，可以丰富你的精神世界，提高审美能力和创造力。

掌握基本的财务知识，学会理财和投资，对于个人财富的增长和风险管理都是非常重要的。

了解心理学原理，可以帮助你更好地理解自己和他人，提高人际交往能力。

提高公共演讲技巧，无论是在职场还是日常生活中，都能让你更加自信和有说服力。

选择自学的内容时，要考虑到自己的实际情况，包括时间安排、学习资源和个人目标。同时，也要注意学习方法，制定合理的计划，保持持续的学习动力。

确定了自学的内容后，接下来就是如何开始自学。以下是一些实用的步骤：设定目标、制定计划、选择资源、实践应用、定期复习、寻求反馈、持之以恒以及适应调整。

通过以上步骤，你可以有效地开始并维持自学的过程。记住，自学是一个长期的过程，需要耐心和毅力。不断地学习和实践，你将能够不断提升自己，实现个人成长和发展。

自学的好处包括灵活性、自主性、成本效益、个性化、终身学习、自我提升、适应性强、网络资源、社交机会以及职业发展。自学不仅能够帮助你获得新知识和技能，还有许多其他的好处。

自学是一种非常有价值的学习方式，它能够帮助你在各个领域取得进步，同时也是一种生活态度，鼓励你不断追求知识和成长。

通过以上的建议和分析，你可以根据自己的情况选择合适的自学内容，并开始你的学习之旅。记住，自学是一个逐步积累的过程，需要耐心和坚持。相信只要你愿意付出努力，就一定能够在自学的道路上取得成功。