根据孩子的正常生理发育周期来看的话，儿童一般在3-5岁左右练习体操较好，因为此时孩子的骨骼发育及身体的柔韧性相对最好！您的孩子已经7岁，现在让她练习还不晚！可怜天下父母心啦！祝您和您的佳人幸福快乐！