甲乐清是草本植物，抹着也方便。现在我也看见了指甲的转变，坚持坚持　

日常

饮食以平常为宜，应含有丰富的高维他命、高蛋白，且易消化。

可吃一点蛋类、瘦肉类以及豆腐、乳类及其制品、成熟的水果、鲜嫩的蔬菜和豆浆等。

每天吃两把杏仁，您就会得到身体所需的维生素E。

要限止油炸、辛辣、过甜、过热和刺激性食品