健康管理，旨在以科学方法与系统管理手段，全面监测、评估与干预个人健康状况，预防疾病，提升生活品质，延长寿命。其主要内容包括：

健康评估，通过体检、问卷与生活习惯等多角度方式，全面掌握个人生理、心理与社会健康状况，识别潜在健康风险。

健康干预，基于评估结果，定制个性化健康管理方案，包括改进不良生活方式、合理膳食、适量运动等，帮助提升健康状况。

疾病预防，通过定期体检、疫苗接种与健康教育等手段，预防常见疾病，降低患病几率。

健康监测，运用先进医疗技术和设备，实时监控生理指标与健康数据，及时发现健康问题。

健康管理核心，是通过主动健康监控与干预，提升健康意识，降低疾病风险，促进生活品质提升。