基训服是体操服+七分裤。主要试用课程为古典基训和芭蕾基训课，同时也适用于软开课和技术技巧课。紧身服装为主，能让老师清楚看见肌肉线条推荐体操服+七分裤，或者吊带+基训纱衣+七分裤。